ストレッチステッパーで筋肉の
動きを測定した結果がこちら

筋電図測定

歩行と運動プログラムを比較した場合

-2way of STRETCH STEPPER-

ストレッチステッパーには「ステップ」と「ストレッチ」の２つのモードがあります
　2つの相乗効果によって脂肪燃焼しやすく柔軟な関節・筋肉作りをサポート

ステップモード

上下にリズミカルに踏み込みます。
大きなストロークでバランスを取りながら行うステップ運動は、下半身の筋肉強化をはじめ、美姿勢と美脚づくりも同時に行います。

＜ストローク幅調整キャップについて＞

キャップ有りorキャップ無しで2段階の傾斜に調節可能。
運動する人の体力や目的に合わせて選択できます。

※約23ｃｍのストロークはキャップ無で運動時の長さです

【キャップあり(負荷弱)】

ストローク浅い：運動初心者・体力に自信が無い方

【キャップなし(負荷強)】

ストローク深い：本格的な有酸素運動がしたい方

ストレッチモード

上固定ノブを外せばストレッチモードに早変わり。
平たい場所ではなく傾斜でのストレッチは、足首を柔軟にし体の裏側全体を伸ばします。
※慣れるまでは壁に手をつきながら安全な状態で乗ってください。

＜キャップ有・無での運動時の傾斜＞

- STRETCH STEPPER 推薦者 -

我々トレーナーは、「筋トレ」はシットアップ、「ストレッチ」は屈伸運動、「有酸素運動」はトレッドミルなど別々に指導をしますが、ストレッチステッパーは、3つの運動が同時に出来るのが魅力です。

 

ストローク幅が大きいので、脚の後ろ側まで鍛えられるのもとても良いと思います。 日本人は身体の後ろ側が衰えがちで、この部分は自分では直視できないため、我流ではなかなか鍛えづらいのですが、ストレッチステッパーは、ステップを踏むだけ誰でも簡単に鍛えられるのがおすすめポイントです。

脚の裏側を鍛えることが、美姿勢、美ボディへの近道ですので、多くの方に使ってもらいたいです！！ 

パーソナルトレーナー　谷けいじ氏

香川県高松市出身、福岡大学スポーツ科学部卒業
株式会社ライフチアーズグループ 代表　パーソナルトレーニングジム レブルス 代表
これまでトップアスリートから寝たきりの高齢者まで２０００名以上のトレーニング指導を経験。
最近では活動の幅を広げ、都内を中心にトレーニング指導や健康講座、講演活動、子ども達への指導も行っている。
「どんな人でも、ペタッと前屈!―前屈するだけで、カラダは驚くほどよくなる」「裏もも伸ばしでマイナス10歳! 1日1分から始める悩み別パーソナルトレーニング」など著書多数

　美姿勢・美脚への道 ～脚の裏側を鍛えるメリット～

身体の後ろ側の筋肉（ふくらはぎやもも裏など）が衰えたり硬くなると、骨盤が後傾して姿勢が悪くなります。

悪い姿勢は猫背・ぽっこりお腹・骨盤のゆがみなどに繋がり、なんとしても防ぎたい＆改善したいところ。しかし脚の裏側の筋肉は普段あまり使われないので、ジムなどで専用のマシンを使わないと鍛えるのが困難といわれています。自宅で手軽に鍛えたい！ストレッチステッパーはそんな多くのお客様の声から誕生しました。

ストレッチステッパーのこだわり

01.2つの傾斜角度と大きなフットプレート

負荷調整キャップは取り外し自由！

• キャップをつける　負荷：弱

  運動初心者・体力に自信がない方向き

  

• キャップを外す　負荷：強

  本格的な有酸素運動がしたい方向き

  

フットプレートに乗る位置でも負荷を変えることができます

02.2軸構造で耐久性UP 連続60分使用可能

多くの縦型ステッパーが1軸構造に対し、ストレッチステッパーは2軸構造だから耐久性◎ 連続で60分ご使用可能です

＜従来ステッパーとの比較＞

正面

フットプレートを支える軸が1本から2本に 耐久性が格段にUP

後ろ

ストローク幅も拡大！運動負荷が高くなりました

横

傾斜角度が広くなり脚の裏側がよく伸びるようになりました♪

03.静音設計

騒音テスト41dB

図書館と同じくらいの静かさ！
時間や場所を選ばずにご利用いただけます

※フットプレートを最後まで踏み込まない場合

04.ディスプレイ

運動を“見える化”やる気と達成感に繋がります

バリエーション豊かな運動プログラム

ステップモードは5種類9パターン、ストレッチモードは1種類の運動プログラムをご用意どれも１回１分からでOK！慣れてきたら徐々に時間を長くしていきましょう
ドンッ！と勢いよく踏むのではなく、筋肉の伸びを意識しながらゆっくり踏み込むとさらに効果が出やすくなります（全プログラムは取扱説明書にて掲載）

プログラムの一部を紹介

• 姿勢を良くしたい、美姿勢への道

  Xステップ運動

  肩甲骨の付け根から大きく後ろに回しながら、骨盤も出来るだけ大きく上にあげます背中にアルファベットのＸを描くイメージで

  

  骨盤・背中・太もも・ ふくらはぎ・お尻

• ぽっこりおなか・ウエストが気になる！

  ひねり運動

  腕を大きく振りながら体を左右にひねります

  

  太もも・ふくらはぎ・お尻・背中・お腹周り

• 筋トレで目指せ美脚！

  前傾運動＆ストレッチ

  姿勢を正しお尻を突き出すような姿勢で前屈みになります

  

  太もも・ふくらはぎ・お尻・背中

• ストレッチ運動で柔軟性UP

  最初はキャップを付けて負荷が弱い状態から始め、慣れてきたら負荷を強めましょう

  

  背中・太もも裏・ふくらはぎ・お尻

サイズ

※必ず保護マットを敷いてご使用ください

安心の1年保証

万一何かあっても大丈夫！
気になる点があれば、すぐにお電話ください！

お問い合わせはこちら

☎ 0120-88-4450

9:00～16:00(土日祝日 12:00～13:00除く)

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仕様

セット内容

本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）単4電池１本（モニター用電池付属）

本体寸法

（約）幅39.5ｃｍ×奥行45.5ｃｍ×高さ23.5ｃｍ

重量

約7.6kg

カラー

（本体）赤　（フットプレート）黒

素材

（本体）スチール　（フットプレート）PP（キャップ）TPR　（保護マット）TPE

適応体重

（約）100kg

保証期間

１年間

製造国

中国