![](https://makeshop-multi-images.akamaized.net/mrric2021/itemimages/000000000021_1_ZQT9ZMr.jpg)
セット内容 | 本体/保護マット/運動プログラムCD/取扱説明書 |
---|---|
サイズ | (約)奥行40.5x横30.5x高さ25cm |
重量 | (約)3kg |
カラー | グレー/ホワイト |
素材 | 本体:ポリプロピレン フットプレート/滑り止めゴム/保護マット:TPR樹脂 |
耐荷重 | (約)120kg |
適応伸長 | (約)140~180cm |
保証期間 | 1年間 ★当店会員様限定 3年保証 |
原産国 | 中国 |
エアロライフ ツインステップス
商品特殊表示会員様限定! 3年保証対象商品
商品番号dr-3750
有酸素運動・下半身の筋力UP・ストレッチの3つが、これ1台で◎
無意識につま先を上げるから、歩行に欠かせないすねの筋肉を効率的に鍛えられます。
【高さ3段階】【凸凹フットプレート】【左右セパレート】【コンパクト設計】
数量
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公式オンラインショップ会員様限定3年保証
こちらの商品は、通常メーカー保証1 年のところ
公式オンラインショップ会員様限定で3年保証とさせていただきます。
※コアビクサーは5年保証です。
※取扱説明書は他店と共通で使用しておりますため、「1年保証」と記載されております。当店にご登録のお客様につきましては、3年保証対象会員様としてお客様情報を管理しておりますのでご安心ください。
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![13度の傾斜が歩行力UPにきく!](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-01.jpg)
![悩みがある人](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-01.png)
- 毎日の散歩が続かない
- 天気を気にせず運動したい!
- 足腰が弱ってきた気がする
その悩み
ツインステップスですべて解決
![乗り降りするだけ!](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-03.jpg)
簡単&手軽な運動で
ウィーキング以上の効果が!
1台で叶う♪3つの効果
有酸素運動
足をしっかり上げ、腕をしっかり振るのがポイント。
ウォーキングより効果的な有酸素運動に!
下半身の筋力UP
13度の傾斜つきだから、無意識につま先を上げる運動に。 歩行に欠かせない筋肉をダイレクトに刺激!
![おしり、ハムストリングス、ふくらはぎ、太もも(前)すねの場所](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-04.jpg)
乗るだけ!ストレッチ
![ハムストリングス、ふくらはぎ、足首の場所](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-05.png)
伸ばしにくい部分も、乗るだけ簡単です。
運動+ストレッチで、しなやか な筋肉を目指しましょう。
美と健康のカギを握る!
ハムストリングス
![ハムストリングス](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-06-2.jpg)
ハムストリングスは、骨盤を後傾させている太もも裏の筋肉。
固くなりやすい筋肉なので、毎日ストレッチする のがおすすめです!
ハムストリングスが硬く縮こまると、猫背・腰痛・O脚など全身に影響が出てしまいます。
ツインステップスはここが違う!
5つのポイント
![5つのポイント](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-07.jpg)
13度の傾斜
![13度の傾斜](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-08.jpg)
斜めのフットプレートを昇り降りすることで、無意識につま先が上がる運動に。
- すね(前脛骨筋)の筋力UP
- 足首・ふくらはぎ・ひざ裏のストレッチ
日常生活に欠かせない!
前脛骨筋
![前脛骨筋](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-09.jpg)
立つ・しゃがむ・歩く・階段を上るなどの日常動作に欠かせません。
ここを鍛えることで、つまずき・転倒防止に!
3段階の高さ調節
初めての方は、基本のフラットから!
慣れてきた方は、有酸素運動をしながらひざ下の筋肉を刺激!
2つを組み合わせると、運動効果がグーンとアップ!
凸凹フットプレート
![凸凹フットプレート](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-14.jpg)
フットプレートには、特殊形状のマッサージプレートを使用!
滑りにくく、ほどよい刺激が足裏にきもちいいと好評です。
左右セパレート
フットプレートが2つに分かれているから、運動バリエーションが豊富!
横方向への昇降運動を続ければ、ふらつき防止につながります。
誰でも簡単!
基本のステップ運動
![基本のステップ運動](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-15.jpg)
運動量UP!
歩幅を広げた昇降運動
![歩幅を広げた昇降運動](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-16.jpg)
ふらつき予防に!
横方向エクササイズ
![横方向エクササイズ](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-17.jpg)
![浜中健次監修 運動プログラム付き](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-hamanaka.png)
昇降運動は、自宅でご自身のペースでできる有酸素運動。ツインステップスには傾斜が付いているので、すねの筋トレとしてもバッチリですね。
すねの筋肉は日常生活ではなかなか鍛えられないので、加齢とともに衰えていきます。毎日少しでも鍛えてあげることで、2年、5年先に大きな効果として実感できるはずです!
![dvd](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dvd.png)
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- 1.プロローグ
- 2.ウォーミングアップ
- 3.足首の安定性を高めるエクササイズ
- 4.つま先を上げるためのエクササイズ
- 5.上級者向けのエクササイズ
- BGM(テンポアップ)
ウォーミングアップ方法も収納!
これ1枚で楽しく自宅でエクササイズ!
コンパクト設計
![コンパクト設計](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-18.jpg)
雑誌の見開きとほぼ同じサイズだから収納性◎
インテリアのじゃまをしないコンパクト設計です。
![インテリアのじゃまをしないコンパクト設計](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-19.jpg)
比べてみました!
A社 ![]() |
エアロライフ ![]() |
B社 ![]() |
|
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傾斜 |
× | ◎ | × |
高さ調節 |
○ 3段 |
○ 3段 |
○ 3段 |
凹凸 |
○ 滑り止めのみ |
◎ 足裏刺激+滑り止め |
○ 滑り止めのみ |
左右 |
× | ◎ 運動バリエーション 豊富に! |
× |
サイズ |
△ (約)W70cm×D30cm |
◎ 圧倒的コンパクト! (約)W30cm×D40cm |
△ (約)W80cm×D30cm |
重さ |
○ 約3kg |
○ 約3kg |
○ 約3kg |
自信があるから1年保証
![商品開発担当 新井](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3865/side-stepper20.jpg)
国内検査機関にて
安全性テスト済
耐荷重試験
耐久性試験
うれしいお声を
いただいています
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テレビを見ながらでも簡単に運動できるのでうれしい
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レベルに応じて、組み合わせ自在なところが気にいっています
-
突起がほどよく足裏を刺激してきもちいい
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傾斜に乗っているだけで足首・ふくらはぎ・ひざ裏が伸びる
内容一覧
本体
![本体](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-20.jpg)
保護マット+エクササイズCD
![保護マット+エクササイズCD](https://gigaplus.makeshop.jp/mrric2021/images/dr3750/dr3750-21.jpg)
DR-3750 エアロライフ
ツインステップ 仕様表
- サイズ
- (約)奥行40.5cm × 横30.5cm × 高さ25cm
- カラー
- グレー / ホワイト
- 重量
- 約3kg
- 素材
- 本体:ポリプロピレン
フットプレート / 滑り止めゴム /保護マット:TPR樹脂 - セット内容
- 本体 / 保護マット / 運動プログラムCD / 取扱い説明書
- その他仕様
-
- 耐荷重:約120kg
- 適応身長:約140cm~180cm
- 運動プログラムCD付き
- 保証期間:1年
- 原産国
- 中国